Receta: Shot Inmunoestimulante
El 2020 e inicios de 2021 estuve compartiendo con ustedes el curso “Alimentación inmunoestimulante y otros hábitos para momento de cambios”, fueron más de 4 instancias de más de 3 semanas donde compartimos en tribu conocimientos, consejos, hábitos, reflexiones y recetas.
¡CIENTOS DE PERSONAS APRENDIERON A POTENCIAR SUS SISTEMAS INMUNES!
¡Y esta es una de ellas!
El maravilloso shot inmunoestimulante. Ideal para tomarlo por la mañana después de tu vaso de agua, y sus propiedades son:
- Prolongar el fascinante trabajo inmunológico que todas las noches nuestr@ cuerp@ nos regala.
- Aportar fitoquímicos desinflamatorios, antivirales, antibacterianos y desintoxicantes.
- Aporta entre el 28-33% de la vitamina C que necesita una persona no fumadora.
- Es fundamental que lo comas, ¡evita prepararlo como infusión!
- Funciónalo con pimienta negra, esto potenciará la absorción y el efectos inmunológicos y metabólicos.
Les dejo el video y muchos cariños
Otros consejos para el Shot:
- Prefiere tomarlo con una bombilla reutilizable para evitar manchar tus dientes
- Espera 30-60 minutos para realizar tu siguiente comida
- Puedes agregarle 1 cucharada de espirulina (5-10 gramos) para aportar hierro, aminoácidos y vitaminas del complejo B, clorofila y otros antioxidantes
