El curso llamado “Nutriendo mi vida” lo diseñe para enseñarte como se relaciona lo que comemos, como y cuando lo comemos en la salud humana e incluso ecosistémica, además vas aprender hábitos clave para cultivar tu cronobiología, modulación del estres y reducir elementos toxicos para tus hormonas. Tienes que saber que habitamos una sociedad con estimulos modernos con los que no menos del 1% de nuestra historia evolutiva como:
Xenobióticos y disruptores endocrinos
Contaminación (Sonora, lumínica, en el agua y ambiental, etc)
Comida toxica vendida como saludable
Estrés emocional y laboral
Consumo de gluten y prolaminas sin fermentar en grandes cantidades
Azúcar, aceites y cereales refinados
Entre otros…
Todo esto sumado a la carencia de educación en torno a herramientas para cultivar la salud nos dejan a la deriva y expuestos a presentar un desequilibrio de la salud (o como algunos le llaman enfermedad). Quizás puedes estar sitiando baja energía, poco ánimo, dolor de estómago, acidez, estreñimiento o diarrea (o ambas), dolores articulares, mareas hinchazón, meteorismos, afecciones cutáneas generadas por una inflamación intestinal que aún no resuelves y que es la base para presentar alguna enfermedad inflamatoria de bajo grado como:
Resistencia a la insulina
Migraña
Hipertensión
Diabetes tipo II
Enfermedades cardiovasculares
Cáncer
Enfermedades neurodegenerativas
Quizás te han dicho que estos tránsitos son “para toda la vida” e incluso genéticos, pero tienes que saber lo único que te heredaron fueron los hábitos y que serán para toda la vida e incluso podrían empeorar únicamente si mantienes el estilo de vida que hoy sigues llevando.
En el curso NUTRIENDO MI VIDA aprenderás a darle la vuelta a estos hábitos y estímulos desde el entendimiento, práctica y consciencia. Aprenderás a vivir y comer de manera placentera y beneficiosa para tu salud.
