¿Estás pasando por alguna de estas situaciones?
- Inflamación
- Hinchazón
- Malestares
- Malas digestiones
- ¿No te conformas con el uso continuo de fármacos o la normalización del dolor, hinchazones y dolores?
- ¿Haz realizado tratamientos convencionales o integrativos y que no has tenido resultados positivos?
- ¿Te pasa que intentas comer saludable y te sientes peor?
Es por eso que hemos creado....
Sana desde la raíz tu salud digestiva
Este programa te proporcionará una transformación integral de la salud digestiva y un cambio de mentalidad mediante un enfoque personalizado y holístico, abordando tanto problemas externos como internos, ayudando a todos los participantes a alcanzar sus objetivos.
Los objetivos más importantes son:
- Reducción significativa del dolor e hinchazón digestiva.
- Mejor digestión y menor cantidad de gases y eructos.
- Aumento de la energía y claridad mental.
- Reducción de la ansiedad relacionada con la alimentación.
- Mejor calidad del sueño y niveles de estrés.
- Control de los niveles de azúcar en la sangre.
- Reducción de la resistencia a la insulina.
ESTO ES LO QUE APRENDERÁS EN SANA DESDE LA RAIZ TU SALUD DIGESTIVA
El programa proporcionará herramientas para entender el origen personal del desequilibrio digestivo, ayudando a identificar y abordar las causas específicas de problemas digestivos para restaurar la salud y el bienestar. Entender el origen personal del desequilibrio digestivo implica analizar y descubrir los factores individuales, situaciones de infancia temprana, estrés, la dieta y el estilo de vida, que contribuyen a problemas digestivos, permitiendo así un enfoque personalizado para su tratamiento y prevención.
El programa ofrecerá creación de lineamientos terapéuticos personalizados, basados en la identificación de desequilibrios personales, para guiar al individuo hacia un óptimo estado de salud. Esto implica desarrollar un plan de tratamiento personalizado que aborda las necesidades y desequilibrios específicos de cada persona, combinando enfoques de nutrición, estilo de vida y bienestar emocional para alcanzar el equilibrio y la salud integral.
Integración de fitoterapia y fitofarmacología en tu tratamiento. La fitoterapia es una disciplina que emplea plantas o extractos vegetales con propiedades medicinales para prevenir, tratar o curar enfermedades y mejorar la salud. Utiliza conocimientos tradicionales y científicos sobre los compuestos activos de las plantas para crear remedios naturales, como infusiones, cápsulas y aceites esenciales.
Integración de complementos y suplementos a a tu tratamiento. Los complementos alimenticios son productos que agregan nutrientes específicos a la dieta diaria para compensar posibles carencias y mejorar la salud general. Los suplementos alimenticios contienen altas concentraciones de nutrientes o ingredientes para apoyar objetivos de salud específicos, como aumentar la energía o fortalecer el sistema inmunológico.
Se integrarán herramientas de psiconeurolingüística para optimizar la conexión mente-cuerpo, mejorar la autogestión emocional y fortalecer la capacidad de cumplir objetivos de salud de manera consciente y efectiva. La psiconeurolingüística es el estudio de cómo el lenguaje y los patrones de pensamiento influyen en el cerebro y el comportamiento. Esta disciplina combina principios de psicología, neurología y lingüística para ayudar a las personas a cambiar creencias limitantes y adoptar hábitos saludables.
El programa incluirá herramientas de regulación cronobiológica para alinear los ritmos circadianos del cuerpo con el estilo de vida, mejorando el sueño, la energía y el bienestar general. La regulación cronobiológica es el estudio de los ritmos naturales del cuerpo, como el ciclo de sueño-vigilia, para optimizar la salud y el funcionamiento diario mediante la sincronización de actividades y hábitos con estos ritmos.
El programa incluirá alimentación reguladora para equilibrar el metabolismo y fortalecer el sistema inmunológico, proporcionando una base sólida para una salud óptima. La alimentación reguladora se refiere a un enfoque dietético que se centra en el consumo de alimentos que ayudan a regular las funciones corporales, optimizando la digestión, la energía y el bienestar general.
Durante 12 Semanas
Mejora y transforma tu salud digestiva paso a paso, utilizando las últimas estrategias y herramientas en nutrición integrativa.
Mentoring grupal por parte de Kattyna Godoy
12 Módulos de contenido grabado, guías, minutas e infogramas de apoyo
Acompañamiento y seguimiento semanal
Únete a una comunidad en transición digestiva
Asignación de Tareas cada semana
Certificación de asistencia y reconocimiento
Esta oferta solo estará disponible hasta SÁBADO 7 DE SEPTIEMBRE
Contenido
Programa Sana Desde la Raiz Tu Salud Digestiva
Las sesiones tiene una duración promedio de 1:30h, aunque se pueden alargar. Son 12 sesiones
- Cómo funciona el sistema digestivo.
- Identificación de estímulos que irritan el sistema digestivo.
- Suplementos para desinflamar.
- Problemas que abordaremos: Dolor e hinchazón digestiva, entender por qué el uso continuo de fármacos no me han dado resultados.
- Dieta inicial para la desinflamación.
- Rol de la cronobiología en la desinflamación y sistema inmune.
- Problemas que abordaremos: Malestar digestivo, incertidumbre sobre la causa del malestar.
- Problemas y soluciones comunes en el estómago y el intestino delgado.
- Introducción a los patrones de dietas para limpieza y regulación de la microbiota.
- Uso de fitoterapia para limpieza digestiva.
- Problemas que abordaremos: Malas digestiones y gases, sensación de emborrachamiento.
- Problemas y soluciones comunes en el intestino grueso.
- Continuación de patrones de dietas para limpieza.
- Problemas que abordaremos: Miedo a comer por el dolor, vergüenza por eructos y gases.
- Qué es la cronobiología y su impacto en la salud digestiva y general.
- Problemas que abordaremos: Dolores articulares y de cabeza, ansiedad y picores.
- Cómo se desintoxica el cuerpo de manera natural.
- Mecanismos por los cuales el cuerpo deja de desintoxicarse y la importancia de solucionarlo.
- Problemas que abordaremos: Nebulosidad mental y cansancio, frustración y baja autoestima.
- Revisión y comprensión de la mucosa digestiva.
- Estrategias para sanar la mucosa a través de fitoterapia y alimentación.
- Problemas que abordaremos: Dolor e hinchazón digestiva, entender por qué el uso continuo de fármacos no me han dado resultados.
- Qué son los probióticos y su importancia.
- Estrategias para fortalecer la microbiota.
- Problemas que abordaremos: Malas digestiones y gases, sensación de emborrachamiento.
- Importancia del ejercicio en la salud digestiva.
- Hábitos saludables para la restauración digestiva.
- Problemas que abordaremos: Miedo a comer por el dolor, vergüenza por eructos y gases.
- Cómo integrar alimentación y nutrición para la salud digestiva.
- Problemas que abordaremos: Dolores articulares y de cabeza, ansiedad y picores.
- Principios de la alimentación evolutiva.
- Estrategias para mantener una dieta saludable a largo plazo.
- Problemas que abordaremos: Nebulosidad mental y cansancio, frustración y baja autoestima.
- Revisión final y consolidación de conocimientos.
- Estrategias para mantener y mejorar la salud digestiva a largo plazo.
- Problemas que abordaremos: Consolidación de hábitos saludables, prevención de recaídas.
Además, llévate HOY los siguientes SERVICIOS...
BONUS 1
Whatsapp Coaching 3 Sesiones de 2H.
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SANA DESDE LA RAÍZ
Transformación integral de tu salud digestiva y un cambio de mentalidad mediante un enfoque personalizado y holístico, abordando tanto tus problemas externos como internos, ayudandote alcanzar tus objetivos de salud.
Inicio: Sábado 7 Septiembre 2024 | Mentoring Grupal
KATTYNA GODOY
DIETISTA NUTRICIONISTA
Kattyna Godoy es una destacada nutricionista egresada de la Universidad de Chile, con más de 10 años de experiencia dedicada a transformar la salud de sus pacientes. Fundadora de una de las comunidades más grandes de nutrición integrativa en Latinoamérica, con más de 93,000 seguidores, su enfoque se distingue por una metodología única que permite descubrir la raíz de los problemas nutricionales, a menudo vinculados con heridas de la infancia. Actualmente, finaliza un máster en Psiconeuroinmunoendocrinología en España, lo que refuerza su enfoque integrativo y la convierte en la mejor opción en el mercado de habla hispana para quienes buscan una atención personalizada y profunda en nutrición.
¿Tienes alguna pregunta o quieres conversar conmigo?
- Estaré encantado de responderte las dudas por Whatsapp, haz clic aquí abajo y hablemos.
¿Qué beneficios obtendrás?
Al formar parte de "Sanar desde la raíz tu salud digestiva" conseguirás…
Mejora de la salud digestiva: Alivio de problemas como inflamación, hinchazón y colon irritable.
Enfoque integrativo: Acceso a una metodología que aborda tanto aspectos físicos como emocionales, descubriendo la raíz de los problemas nutricionales.
Acompañamiento profesional: Consultas con una experta en nutrición integrativa, asegurando un seguimiento cercano y efectivo.
Disminución de la hinchazón: Implementación de cambios en la dieta y hábitos que ayudan a reducir la hinchazón abdominal, promoviendo una sensación de ligereza y confort. la Inteligencia Artificial a tu favor
¿Tienes alguna pregunta?
El programa está diseñado principalmente para abordar problemas digestivos como inflamación, hinchazón y colon irritable, enfocándose en mejorar el bienestar digestivo general a través de sesiones grupales. Si accediste al Bonus 3 (de cuatro sesiones de 1 hora) o tomas los planes más avanzados: Tanto el plan Gold como el Premium incluyen 4 sesiones de 1 hora con Kattyna Godoy, en estas sesiones individuales, dependiendo de cada caso específico se podría ofrecer apoyo personalizado para mejorar la composición corporal, tratar resistencia a la insulina o diabetes tipo II, enfermedades autoinmunes, hipertensión, dislipidemia (triglicéridos y colesterol alto), síndrome de ovarios poliquísticos, hipotiroidismo, y optimizar el rendimiento deportivo y cognitivo, por nombrar algunos de los desafíos frecuentes en los que Kattyna ayuda a sus pacientes.
Sí, el enfoque de alimentación integrativa de este programa puede ser altamente beneficioso para diversas condiciones médicas preexistentes, como las mencionadas anteriormente. Sin embargo, es recomendable que consultes a mi equipo para evaluar tu situación específica y determinar si el programa puede ofrecer un aporte significativo a tu salud. Estamos aquí para ayudarte a tomar una decisión informada.
El tiempo necesario para observar resultados significativos en la salud digestiva depende de diversos factores, como el tipo y grado de las afecciones presentes, así como del nivel de compromiso e incorporación de los hábitos y restricciones propuestas. Algunas personas pueden notar mejoras en pocos días al ajustar su dieta y seguir los ayunos sugeridos, mientras que otras pueden ver resultados después de varios meses de mantener cambios consistentes en sus hábitos alimenticios, de sueño y actividad física. Lo importante es entender que quien más puede ayudarte eres tú mismo, mediante tu compromiso y disciplina.
Si ya tienes una alimentación saludable, es probable que a lo largo del programa ajustes ciertos aspectos, como la elección de alimentos o los horarios de ingesta. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta que una parte importante de tu salud digestiva depende de lo que consumes. Por lo tanto, la disposición para adaptarte a nuevos alimentos y eliminar otros será crucial para obtener los mejores resultados. La apertura y flexibilidad en tu dieta son esenciales durante este proceso.
Si accediste al Bonus 3 (de cuatro sesiones de 1 hora) o aquiriste el plan Gold como el Premium que incluyen 4 sesiones de 1 hora. Tendrás sesiones 1 a 1 con una nutricionista de renombre. Kattyna Godoy es una nutricionista de la Universidad de Chile con más de 10 años de experiencia en transformar la salud de las personas. Kattyna es fundadora de una de las comunidades de nutrición integrativa más grandes de Latinoamérica, con más de 93,000 seguidores, y actualmente está finalizando un máster en Psiconeuroinmunoendocrinología en España. Con su experiencia, recibirás un enfoque integral y personalizado para mejorar tu salud.