Nutrición para Dominar y Transformar tu Ansiedad y Depresión
¿Sientes que hay detonadores que te generan ansiedad y depresión, que aun no comprendes? ¿Percibes que hay algo más que el día a día que…
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El cerebro es una obra maestra de la biología humana: pesa alrededor de 1,5 kilos, pero consume el 20% de la energía total del cuerpo…
Un intestino saludable es crucial para prevenir diversas enfermedades crónicas, inflamatorias y autoinmunes. La barrera intestinal actúa como una línea de defensa, y su disfunción…
Seguramente leíste el primer artículo “Magnesio, un mineral necesario para la salud y deficiente en el mundo moderno” donde te entregamos las herramientas y bases…
El magnesio evolutivamente ha estado muy presente en nuestro desarrollo humano. Lo hemos adquirido de las aguas dulces y saladas, de la tierra y por…
¿Has vivido con la creencia de que un buen estado de salud y nutricional se basa en contar calorías? ¿Conoces a alguien que ha pasado…
¿Sienten que la comida domina el juego y tu vida? Y si te dijera que la ansiedad por comer es una respuesta fisiológica que te…
¿Con qué endulzar? Es importante tener en cuenta que los edulcorantes sean artificiales o naturales son un elemento que no necesitamos todos los días. También…
Si leíste el primer blog sobre Edulcorantes seguramente una de las preguntas que se te vinieron a la cabeza fue, pero si tengo que elegir…
Qué es un edulcorante Los edulcorantes son sustancias químicas sintéticas o naturales de sabores dulces que se utilizan en algunos casos para consumirlos solos o…