Profundizaremos en todos los beneficios de llevar una alimentación real y desinflamatoria y podrás descubrir cuál o cuáles son tus motivaciones para hacer el cambio que estás por empezar. Además, aprenderás sobre la importancia de la cronobiología y crononutrición en tu salud para que pongas en práctica hábitos sencillos, pero profundos, que mejorarán tu ciclo circadiano y metabolismo. Iniciaremos un camino por la alimentación consciente apoyados de un audio que nos guiará en el comienzo del proceso de alimentación hasta que se vuelva un acto innato. Este es el mejor momento para integrar un brebaje, que más que un alimento, se convierte en un suplemento que te acompañará por las próximas 7 semanas.